نام علمی : Eruca sativa Mill
نام انگلیسی: Rocker salad
نام فارسی: گیاه منداب
گیاه دارویی منداب، گیاهی و به ارتفاع ۲۰ تا ۶۰ سانتیمتر که ظاهری شبیه بعضی از Raphanusها ترب(ها) دارد ولی به خلاف آن ها اگر برگ هایش در بین انگشتان فشرده شود، بوئی نامطبوع متصاعد می سازد. برگ های آن دارای پهنکی منقسم به چند بریدگی عمیق و نامنظم است. گل هائی درشت به رنگ سفید مایل به زرد یا مایل به صورتی و منقوش به شبکه ای از خطوط ظریف به رنگ بنفش دارد.
میوه اش به طول 5/1 تا ۳ سانتیمتر و به عرض ۳ تا ۵ میلیمتر است ولی به خلاف ترب، بندبند نیست.
اعضای هوائی گیاه به حالت خام به تنهائی یا مخلوط در سبزی سالاد مصرف می شود. پرورش این گیاه به علت اثر مقوی باء که برای آن قائل بودند، در محوطه مراکز مذهبی ممنوع بوده است. در استعمال خارج، لوسیون آن که مخلوط با گیاهانی با اثر مشابه تهیه می شود، اثر تقویت موی سر ظاهر می کند.
گیاه دارویی منداب به علت دارا بوند ویتامین K باعث استحکام، قوی شدن و تشکیل استخوان می شود که در نتیجه پوکی استخوان را به تاخیر می اندازد همچنین دارویی گیاهی برای درمان آلزایمر است.
محل رویش گیاه منداب غالب مزارع ایران، مخصوصاً، نواحی شمالی مانند گیلان، مازندران، گرگان، آذربایجان: خوی، تبریز. کرمانشاه: قصر شیرین. اراک، اهواز. لرستان: پشت کوه، مهران. فارس: بوشهر، جهرم، شیراز. لار، میناب، بندرعباس. خراسان: بجنورد، بین مشهد و قوچان، بین بیرجند و قائن. اطراف تهران: کرج، سمنان، دامغان، یزد، بین قم و جندق.
خواص درمانی گیاه منداب
ضد اسکوربوت
مقوی باء
اثر مقوی معده
درمان آب آوردن انساج
رفع خستگی عمومی
تقویت موی سر
منبع: کتاب گیاهان دارویی تالیف دکتر علی زرگری انتشارات دانشگاه تهران، 1390، جلد.1 ص 224
شرکت وینا تولید کننده و توزیع کننده محصولات طبیعی از گیاهان دارویی با همکاری پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی، واقع در پارک علم و فناوری البرز